- Отнема общо
- 5 mins
- Време на готвене
- 5 mins
- Трудност
- Лесно
- Порции
- 1 people
- Вид
- Напитка
- Рецепта от
- От
- August 22, 2016
- 100 гр
- Кисело мляко
- 200 ml
- Прясно мляко
- 150 гр
- Малини
Смутитата станаха изключително популярни, защото се приготвят лесно, усвояват се от организма по-бързо и са много вкусни и приятни. Ще ви покажем как да си направите разхлаждащо и тонизиращо малиново смути без захар.
Повечето хора правят една и съща грешка, когато приготвят смутата – добавят им подсладител, което автоматично намалява полезните свойства на смутито. Нашият съвет е да слагате възможно най-малко изкуствени подсладители в ежедневната си храна.
Нашата публикация за здравословното хранене:
- Направа на смутито. Слагаме всички продукти на едно място и ги пасираме. Ние обичаме да поставяме пресните малини във фризера, така по всяко време на годината имаме хубави малини. Също така, когато са замразени, те охлаждат смутито и то не се нуждае от лед, който да го разводни.
No comments yet, be the first to leave one!