- Отнема общо
- 60 mins
- Време на готвене
- 30 mins
- Трудност
- Средно
- Порции
- 4 people
- Вид
- Основно
- Рецепта от
- От
- September 14, 2016
- 7 щипки
- Сол
- 1 броя
- Лимон
- 2 броя
- Домат
- 4 броя
- Чесън
- 1 брой
- Кромид лук
- 300 гр
- Леща
- 4 щипки
- Канела
- 4 броя
- Карамфил
- 50 ml
- Олио
- 1 брой
- Люта чушка
- 4 щипки
- Черен пипер
- 1 щипка
- Захар
Манастирската храна е пример за проста храна, приготвяна изключително вкусно. По исторически и религиозни причини храната в манастирите трябва да бъде лека, доста често постна и скромна. За това манастирската кухня се е развила в интересна насока – компенсиране с наситени подправки, които заострят деликатните вкусове на традиционните продукти. Ако си мислите, че една леща няма с какво толкова да Ви впечатли, пробвайте рецептата за леща по светогорски и бързо ще се разубедите.
Предложена рецепта:
- Варене на лещата. Сваряваме лещата във вода, която я залива с около 3 пръста. Така, когато се свари, лещата ще набъбне и ще поеме почти цялата вода. Лещата се сварява за около 20-30 минути на средно силен котлон.
- Запържване на зеленчуците. Нарязваме лука и чесъна на едро, лютата чушка на дребно. В мазнината запържваме лука, чесъна, и лютата чушка, слагаме 2-3 щипки сол и черен пипер. Добавяме зрънцата карамфил. Карамфилът е силна подправка и е изключително неприятно да попаднем на него по време на ядене. Ето защо след готвене е хубаво да го отстраним. Проблемът е, че той е на малки зрънца, които трудно ще се намерят в цялото ястие. Хубав трик е да забием карамфилчетата в парче лук. Така много по-лесно ще ги намерим и ще ги отстраним. Запържваме лука, лютите чушки и чесъна, докато омекнат на средно силен котлон за около 10 минути. <img src="https://gotvar.bg/wp-content/uploads/2016/09/Запържване-на-зеленчуците-Леща-по-светогорски.jpg" alt="кимион Готвар, рецепта, рецепти, готвене, продукти - Леща по светогорски" width="700" height="467" class="alignnone size-full wp-image-12
- Добавяне на доматите. При запържените зеленчуци настъргваме домати. Пожелание може да обелите доматите. Ние не сме го направили, с цел да постигнем по-голяма автентичност на ястието. Добавяме щипка сол, захар, черен, червен пипер и 2 щипки канела. Хубаво е винаги, когато запържваме последователно продукти, всеки път да посоляваме по малко, а не с цялото количество сол наведнъж. Така си гарантираме, че всички продукти ще са добре овкусени. Задушаваме всичко за около 2 минути на средно силен котлон.
- Сглобяване. При задушените зеленчуци добавяме сварената леща с водата. Разбъркваме енергично. Оставяме сместа да къкри за около 10 минути на слаб огън. Добавяме останалата канела и ако се наложи още сол, черен пипер и лимонов сок.
No comments yet, be the first to leave one!