22 Dec, 2018
9 факта за любимите ни храни, които се интерпретират погрешно от десетилетия
Всекидневно попадаме на жълти и фалшиви заглавия, които целят да въздействат върху психиката на човек. Още по-опасно е, когато се […]
Category Archives: Здравословно хранене
06 Jul, 2017
30 здравословни храни, които ще запазят сърцето Ви младо
Започвате ли да се изморявате след като сте ходили само за пет минути? Усещате ли изкачването на стълби като катерене […]
28 May, 2017
Гастритът и особеностите му – SOS сигналът на организма
Бързи факти за гастрита: Гастритът е възпаление на стомашната лигавица. Той може да бъде остър или хроничен. Двете главни причини […]
22 May, 2017
Гид за правилно хранене по време на бременност
В тази статия ще прочетете: 1. Препоръки за изграждане на здравословен хранителен режим по време на бременност. 2. Храни, които да […]
10 May, 2017
Диета според кръвната група – научно обоснована или лежаща на митове?
Все повече хора в България започват да се интересуват от хранителни режими според кръвната им група, а в световен мащаб […]
05 May, 2017
Защо глутенът е абсолютно безвреден и какво още трябва да знаем за него?
Защо говорим за глутен? Напоследък “безглутеново” се е превърнало в синоним на “диетично” и “полезно”. Съществуват дори редица предписания и […]
13 Mar, 2017
Как среднощното хранене наистина влияе на вашето тяло
Понякога гладът удря в последния момент – точно след като сте си измили зъбите и сте се отправили към леглото. […]
13 Aug, 2016
Суперхрани – мит или реалност
Във времена на непрекъснато развитие, всякакви храни се появяват на пазара. Задрасквайки комерсиалната цел, всички суперхрани са просто сбор от народни […]
10 Aug, 2016
Храната и нейният ефект върху здравето и външния вид
Какво Ви дава храната, за което не подозирате? Това не е гатанка и не съдържа един отговор. Храната има множество […]
21 Jul, 2016
Здравословно хранене – 10-те най-важни стъпки
Здравословно хранене не означава строги диетични ограничения, сваляне на много килограми или лишаване от храните, които обичате. По-скоро здравословното хранене […]