04 Feb, 2018
Житен режим, Лунна диета и прочие – митове и факти
В интернет пространството постоянно се разменят съвети за начин на живот, стил на обличане, поведение, възпитание и т.н. Тези мъдри […]
Tag Archives: здравословно хранене
28 May, 2017
Гастритът и особеностите му – SOS сигналът на организма
Бързи факти за гастрита: Гастритът е възпаление на стомашната лигавица. Той може да бъде остър или хроничен. Двете главни причини […]
10 May, 2017
Диета според кръвната група – научно обоснована или лежаща на митове?
Все повече хора в България започват да се интересуват от хранителни режими според кръвната им група, а в световен мащаб […]
05 May, 2017
Защо глутенът е абсолютно безвреден и какво още трябва да знаем за него?
Защо говорим за глутен? Напоследък “безглутеново” се е превърнало в синоним на “диетично” и “полезно”. Съществуват дори редица предписания и […]
29 Apr, 2017
5 лесни трика да спестим пари в кухнята
Наскоро излезе изследване на Евростат за стандарта на живот на българите. Според данните, около 35% от българите живеят в крайни материални […]
24 Apr, 2017
Солта – магическият прах в стъкленица
Готварската сол, която всекидневно използваме при овкусяване на ястията, химически е позната под наименованието натриев хлорид (NaCl). Думата сол идва […]
20 Feb, 2017
Грешки при готвене на пилешко месо, които сериозно застрашават здравето ни
Пилешкото месо е може би най-използваният вид месо в световен мащаб. Това се дължи на редица фактори – то е […]
27 Jul, 2016
Край на йо-йо ефекта сега – здраво тяло завинаги
Изключително лесно може да предотвратите неприятния йо-йо ефект, ако знаете причините, които го пораждат. Унищожете ги напълно и се радвайте […]
21 Jul, 2016
Здравословно хранене – 10-те най-важни стъпки
Здравословно хранене не означава строги диетични ограничения, сваляне на много килограми или лишаване от храните, които обичате. По-скоро здравословното хранене […]
10 Jul, 2016
Искате да изчистите мазнините от корема? Променете тези 7 неща в ежедневното си хранене!
Коремът е най-трудната за оформяне част от тялото. Понякога колкото и усилия да полагате с тренировки, мазнините от корема не […]